20年間で最高のインソール3種

スポーツのレベルアップにインソールを交換すると思う様になったのは10代の頃からでした。今ではインソールは2000円〜1万円以上の物まで値段も様々でオーダーメイドのインソールもあります。さすがに「値段に比例して最高なんだろう」と思うところですが、僕の見解は全く違います。

インソールを変える4つ理由

僕がインソールを購入する理由は、

1.長時間の歩行運動の疲労軽減

2.地面からの衝撃を分散

3.靴の中で足が遊ばないため脚力アップと靴ズレ防止

4.そして新品の靴やブーツでも、「今までと同じ感覚」で使用できるという4つです。

高い＝最高では無い理由

僕は学生時代にカスタムインソールを作った経験があります。スキーショップで自分の足型を摂ってパーツを調整し熱形成で作りました。しかし、1万円以上かけ作ったインソールは、わずか1ヶ月でバラバラに剥離しました。

壊れた原因は「高熱でのスレ」です。インラインは夏のスポーツでもありウレタンブーツの中は60度以上、湿度もかなり高い状態です。そんな中でアグレッシブなネジレや衝撃が加わるのですから想定外なのでしょう。剥がれてバラバラになるのも当然かもしれません。

この経験は『カスタムインソールはショップスタッフの知識と経験が性能に大きく左右する』という結論になりました。

たかがインソールと思う人もいるかもしれないですが、様々なスポーツにおけるインソールは怪我や持久力=成績に直に現れる重要な物です。試合中に壊れるなんてあり得ません。

カスタムインソールが悪い物ではなく、スキーをするならスキー専門ショップで制作するのは当たり前で、スタッフの制作経験とジャンルへの知識が無いと、インソールの性能を発揮できないのです。インラインスケートの知識が無いスタッフが作った結果、1万円を高い勉強代を払う事になりました。

目的を持って選ぶ

様々なインソールが店頭に並ぶ中、低価格で衝撃吸収が良さそうなプニプニインソールが売ってますが、柔らかければ良い物でもありません。

スポーツにおいて「蹴り出しでのチカラ逃げ」「足がモッサリ重く感じる」など柔らかいデメリットも多いのです。また「厚みとアーチの強さのバランス」でも感覚が大きく変わります。通勤、リハビリ、ランニング、サッカー、登山、スケート、インソールには様々な使用用途があり、大事なのは目的に合ったインソールを選び、各メーカーの特性を知ることです。

僕はインラインの為に店頭(東急ハンズ)で並ぶインソールは全て試しました。

今回はこれまでの20年間で選んだベストスポーツインソール3種を紹介したいと思います。